Initiation à la sophrologie pour les adultes (4)

// Samedi 2 février à 11am

Venez découvrir la sophrologie lors de cet atelier proposant un cours collectif de 1h.

Cet atelier est animé par Perrine, sophrologue française.

La sophrologie est une technique de relaxation inspirée du Yoga, du Zen et de l’hypnose, basée sur des exercices de respiration et de gestion de la pensée. La sophrologie apporte une réponse à des problèmes fréquemment rencontrés, tels que : problèmes de concentration, dépendances, difficultés de communication, maladies psychosomatiques, douleurs, insomnies, troubles du sommeil, phobies, anxiété, angoisses, stress, problèmes du comportement alimentaire …

N'oubliez pas d'apporter votre tapis de yoga. Si vous n'en avez pas, prévenez nous.

Inscription à lesateliersnyc@gmail.com ou sophrologie.nyc@gmail.com

Adresse : Showroom “Par Excellence” 459 W 18th St, New York, NY 10011

Prix : 30 $ par participant

Places limitées